随着现代生活、工作方式的改变，办公伏案工作人群的颈椎病发病率越来越高，发病人群也日益趋于年轻化。得了颈椎病怎么办？日常如何进行颈椎保健？4月27日下午，单位邀请健康专家王医生为在所职工举办了颈椎病防治讲座。黄平所长参加了此次健康讲座，指出同志们的身体健康首先是自己的，也是单位的，同时也是社会的，归根到底还是自己的。大家要重视并加强自我健康的管理，单位也将加大保障职工健康的投入力度，希望大家都能以健康的体魄投身工作。

接着王医生就颈椎病的预防与保健展开了生动的讲解。主要论述了颈椎发病的表现、原因、治疗误区、预防手段等，并针对得了颈椎病怎么办提出了很多日常保健的实用建议，如一定注意休息，电吹风加热颈椎痛患处等。紧接着王医生通过互动的形式，带领大家一起练习了简单的颈椎保健操，还一一解答了大家关于身体健康方面的各种疑惑，交流了身体保健方面的一些心得。

此次讲座，让大家对颈椎病有了较为全面的了解，倡导了积极健康的生活方式，受到了职工们的一致好评，大家纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的习惯，树立起正确的健康理念，快乐工作、健康生活。

（院遥感所 陈雨薇供稿）